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焦虑症的自我治疗歌曲

您好我有中度焦虑症如何可以自我治疗呢？

您好我有中度焦虑症如何可以自我治疗呢？

张*** | 2016-01-25 22:16:59

全部答案（共1个回答）

看焦虑程度轻重，严重的需要去医院精神科开些抗焦虑药，按医嘱服药，轻的做一些心理治疗就能缓解，还有练瑜伽也可有效放松。

J*** | 2016-01-25 22:16:59 30 5 评论

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