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如何避免饮酒成瘾呢？

H*** | 2019-03-25 22:30:02

全部答案（共2个回答）

1．在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。  　　
2．在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。  　　
3．平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如B1、B3。  　　
4．多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。  　　
5．饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。

吴*** | 2019-03-25 22:56:02 0 0 评论

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避免饮酒成瘾，首先要树立一个安全意识和一个身心健康的观念，同时在日常生活中进行节制

我*** | 2019-03-25 22:34:08 0 0 评论

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