现代女性由于生活节奏加快，往往忙于交际应酬，忽视了睡眠健康 和细节，往往对睡眠犯了错，自己还不知道。以下这些错，你犯过吗？ （1）带妆睡觉 带着残妆睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸。经 常如此还会诱发粉刺，损伤皮肤，使皮肤衰老速度加快。
（2）戴乳罩睡觉 乳罩对乳房是起保护作用的，但晚上戴乳罩入睡则会招致疾病，特别是诱 发乳腺癌。有研究发现，每天戴乳罩超过12小时的女性，患乳腺癌的危险比短 时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。对此，专家的解释是，这是乳房长久受 压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果，应该引起女性们的高度重视。
（3）戴饰物睡觉 一些女子在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，其实这很危险的。其一，一些 饰品是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起中毒反应；其二，一些 有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良 后果；其三，戴饰物人眠不利于新陈代谢，这也是戴饰品的局部皮肤容易老 化的原因。
（4）担心睡不好 其实睡眠是正常的生理需求，越担心只会越睡不着。 （5）蒙头睡觉 有些人爱蒙头睡觉，尤其是在冬天。蒙头睡觉时，由于空气不流通， 被窝里的氧气不充足，体内各器官得不到应有的氧气供应，醒来后会感到头 晕、胸闷、乏力、精神差，还可以诱发多梦，而且常常是一些噩梦，使人从 梦中惊醒。
（6）床头摆放的位置不对 睡眠质量好不好，床头摆放的位置很重要。
答：常见错误二：保湿霜未干就上粉底如果没有等保湿霜被皮肤充分吸收就上妆，保湿霜的油性成分会让妆面变薄、不贴合详情>>
问：关于母亲..!!我妈妈.她很爱钱.因为她是吸毒的. 只要有我的联系方法.她打电话...
答：我就说说我的看法吧 她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命. 她现在是...详情>>
问：她不理我咯，为什么呢？我是一名在校的技工学生，今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答：在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>
