请问吃枸杞有哪些好处？
我25。男。经常上夜班，请问吃枸杞有哪些好处，吃多少粒。能长期吃吗
每天六十粒泡水也可直接吃最好熬粥
晓***
2013-11-24 17:49:46
常熬夜的人加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等
泽***
2013-11-24 17:34:44
问：冬天晚上上夜班，喝红枣加枸杞起到什么作
答：可以起到补气血和补肝肾的作用，平时泡水喝就是保健的目的。要注意感冒了或其他的生病不能喝。详情>>
问：上夜班喝红枣枸杞泡水喝好吗？
答：枣、枸杞、桂圆泡水可以补血的，不过容易上火，容易上火的人不能常喝。详情>>
问：您好，请问我经常上夜班，对身体有哪些伤
答：人的内脏器官都是在夜里进行排毒休息的！一夜里不休息，就没时间给他们休息，时间长了毒素就越来越多啊！人就感觉老的快！熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在...详情>>
问：常上夜班的人,饮食注意什么?
答：详情>>
问：上夜班要注意哪些问题我的一个朋友是上夜
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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