绿豆燕窝粥的做法 菜系及功效：药膳偏方。 绿豆燕窝粥的制作材料： 主料：绿豆100克、燕窝20克、大米100克、冰糖20克。 绿豆燕窝粥的特色： 食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克。滋阴养肺，清热解毒，补气补血。 绿豆燕窝粥的做法：1.把绿豆洗净，去杂质;燕窝发透，用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净;冰糖打碎。2.把绿豆、大米放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸，加入燕窝，文火炖煮l小时，加入冰糖使溶即成。
燕窝粥 原料：糯米100克，燕窝5〜10克（干品）。 做法：先用温水将燕窝浸 润，去杂毛质，然后用清水洗 净，与糯米文火煲2小时即可食 用。 功效：大养肺阴，益气补 脾。能使肺得滋补而皮毛润滑； 中气足，气血生化旺盛，青春容 颜常驻；糯米亦能和中益气，协助燕窝养颜驻容。
答：教你几种粥的做法 鱿鱼粥。 方法是这样的，鱿鱼丝，蒜末，都先在锅里煸炒一下，煸出香味。 等到粥好了的时候先放鱿鱼丝，等一会儿，再放煸好的蒜末，香菜末，为了漂亮还...详情>>
