核桃鲜奶粥有什么功效?
核桃鲜奶粥有什么功效?
原料:油炸核桃仁150克,生核桃仁100克,粳米100克,鲜牛奶300克,白糖 200 克。 做法:将粳米淘洗干净,用清水浸泡一个小时后,捞出沥干;粳米、核桃仁、牛 奶混合后,加入清水适量,研磨成浆,过滤去渣,取汁备用;白糖放入锅中,加入清水 适量,先用大火煮沸,倒入粳米、核桃仁、牛奶浆汁,搅拌成糊状,再改用小火慢慢熬 煮,煮至粳米熟烂即成。 食法:随意服食。 功效:补虚益智、营养滋补。适于年老体衰者常食。
答:鲜奶核桃粥可以滋补肝肾,补益虚羸,强健筋骨,坚固牙齿,黑须乌发,润泽 肌肤。适用于老年人肝气虚损而致失眠多梦、神经衰弱、腰痛 脚弱、齿根浮动、须发早白、肌肤枯燥...详情>>