做恶梦影响睡眠质量吗？这该怎么办，平时可以吃点什么食物来调理吗？爱问知识人

做恶梦影响睡眠质量吗？

 做恶梦影响睡眠质量吗？这该怎么办，平时可以吃点什么食物来调理吗？

爱***

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做噩梦应该是白天想太多了或者是身体优点虚弱。最好是多注意休息。不要太紧张了。

思***

2017-01-27 14:09:23

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肯定会影响睡眠质量的,白天不要胡思乱想,也不要看恐怖片,睡眠就好了

麻***

2017-01-27 14:09:23

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