全部答案

2016-10-31 10:56:23

• 对于患有慢性胃病或者胃溃疡的朋友来说，练习太极拳可以帮助恢 复胃肠功能：
  第一，长期坚持太极拳可以舒缓压力，身心得以舒畅，帮助胃肠不再处 于紧张状态，胃病引起的各种不适会慢慢得到改善。
  第二，练习太极拳时我们的呼吸要与招式动作相互协调，这个时候会使 得胃肠蠕动得到加强，有促进胃肠消化和吸收的作用。太极拳本身具有轻 松、自然的特点，帮助我们身心协调，能够促进呼吸、意念与运动三者和谐 统一。可以说，它是现代人很好的一种减压运动之一。

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  2016-10-31 10:56:23

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