如果对方贴身，最好不要太高，还要注意脚下．卡特，弗郎西斯都是３分线外落地踩到鲍文的脚崴了．眼前没人你尽可以随便跳． 再就是你落地时别硬生生落地，把身体重心往后倒，或者往前扑．ＮＢＡ里大多数球员落地都几乎倒地．就是分散落地时脚对地的力量！
买个好的篮球鞋！！！！！自己小心点就没事！！！！！！！！！
难以想象... 远投的时候如果人家已经贴身防守了你应该假动作突破，怎么会硬投？再者，远投的时候条那么高干嘛?
选择投篮机会,有自我保护意识.
答：您好，根据您描述的情况来看考虑是踝关节扭伤的可能性比较大，这个多是和踝关节受力不当造成的关节附近韧带、肌肉的损伤有关。 具体的时候有骨骼的损伤需要您进一步...详情>>
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