南昌怎么治疗产后抑郁症晚上失眠睡不着？

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服

病情分析：
你好，你的这个情况，应该是心阴虚所致。心阴不足，不能濡养心神，故见失眠；阴虚阳亢，故见心跳加快；心阴不足，累及心气，心气亏虚，无以固摄心神，故见白天精神不集中。
指导意见：
你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、内关、神门三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
如果症状比较顽固，也可以配合一些补益心阴的...

病情分析：
你好，你的这个情况，应该是心阴虚所致。心阴不足，不能濡养心神，故见失眠；阴虚阳亢，故见心跳加快；心阴不足，累及心气，心气亏虚，无以固摄心神，故见白天精神不集中。
指导意见：
你的这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、内关、神门三穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
如果症状比较顽固，也可以配合一些补益心阴的中成药来调理，比如天王补心丹，就应该有不错的疗效。
平时可以多吃一点大枣、百合、山药等食物，也会有一定的帮助。
祝你早日康复！