桃的营养体现在哪?
桃的营养体现在哪?
每100克鲜桃中含蛋白质0.8克,脂肪0.1克,灰分0.5克,碳水化合物 7克,粗纤维4.1克,磷20毫克,铁1毫克,钾252毫克,钠0.7毫克,镁 12.9毫克,氯2.2毫克,胡萝卜素0.01毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素 0.02毫克,抗坏血酸6毫克,尼克酸0.7毫克。桃仁中含有苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官有抑制镇静 的作用。桃肉中含铁元素较高,仅次于樱桃,新鲜的桃子含水量较高,约占89 , 热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖
每100克鲜桃中含蛋白质0.8克,脂肪0.1克,灰分0.5克,碳水化合物 7克,粗纤维4.1克,磷20毫克,铁1毫克,钾252毫克,钠0.7毫克,镁 12.9毫克,氯2.2毫克,胡萝卜素0.01毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素 0.02毫克,抗坏血酸6毫克,尼克酸0.7毫克。桃仁中含有苦杏仁苷、苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官有抑制镇静 的作用。桃肉中含铁元素较高,仅次于樱桃,新鲜的桃子含水量较高,约占89%, 热量较低,其热量主要来源于甜味中的天然糖。
答:桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。桃中含铁量较高,在水果中几乎占居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可...详情>>
答:没有危机感,责任感是不行的!主要是你过于习惯的生活,其实每个人的心灵深处都有属于自己的一个纯净.明亮的一个窗户.你要时刻打开它,和它对话,问自己真正需要的到底是...详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>