怎样选择一双合脚的鞋呢？

1、不要忽略足部疼痛，这是不正常的。如果有持续疼痛超过72小时，应该去看医生。
2、要定期检查足。注意足的颜色和温度的改变，趾甲是否变厚变色，皮肤有无破损，测量足的大小有无变化。
3、要经常洗脚，洗脚后注意擦干足趾间隙。
4、趾甲不要剪的太短，尤其是糖尿病和肢体循环不好的患者，修剪趾甲不当可以引起皮肤破损导致感染。
5、根据不同的活动选择不同的鞋，就像上面所说一样，不能穿着帆布鞋作过多运动，不能著...

1、不要忽略足部疼痛，这是不正常的。如果有持续疼痛超过72小时，应该去看医生。
2、要定期检查足。注意足的颜色和温度的改变，趾甲是否变厚变色，皮肤有无破损，测量足的大小有无变化。
3、要经常洗脚，洗脚后注意擦干足趾间隙。
4、趾甲不要剪的太短，尤其是糖尿病和肢体循环不好的患者，修剪趾甲不当可以引起皮肤破损导致感染。
5、根据不同的活动选择不同的鞋，就像上面所说一样，不能穿着帆布鞋作过多运动，不能著跟儿过于高的鞋走长时间的路。
6、就像我们锻炼身体其他部位一样，脚也有一些锻炼方法。