戒烟会生病这种观点不正确。这也是很多老烟民的观点。他们认为，自己几十年的吸烟历史让自己的身体习惯了烟草，如果突然戒烟反而会生病。而事实上，很多戒烟者在戒烟的初期，纷纷出现了焦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、头晕、口干等症状，这更为“戒烟要命”这个说法提供了论据。造成这种现象的原因在于吸烟者的血液里已经含有尼古丁，特别是烟龄较长的人，一旦停止吸烟，尼古丁的含量下降，会明显感觉不舒服，甚至怀疑自己患病了。而事实上，吸烟才是患病的原因。戒烟刚开始的时候感觉不好，但坚持下来你的身体就会适应。
答：忽然戒烟，肯定会有不良的反应的。建议你将戒烟的速率放缓慢点，先少抽，等减少到一定的量之后再来彻底的戒掉。详情>>
