怎样提高自身的免疫力?
怎样提高自身的免疫力?
第一,心态平衡。这一点不容易做好,如果你能尊老爱幼、遇事不嫉不妒、不发脾气,这一条就算做到了。 第二,脑子常用。脑子越用越灵,而且身体也会越来越健康。 第三,手脚常动。 第四,饮食合理。更确切一点是要控制嘴巴,比如烟要少抽一点,酒要少喝一点,油炸食品要少吃一点,饮食要清淡一点,这一点一点累加起来,健康才能多一点。 第五,生活规律。这是让体内的生物钟和免疫力发挥最大作用的最有力保障。由此可见,提高免疫力不能靠药物,还要靠自己,通过健康的生活方式来获得好身体。
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>