在夏季，天气炎热，人体也常常火气十足， 应该选吃一些能够祛湿清热的食物，一来可以 让人体感觉舒畅，二来也能增强身体抵抗力。 比如扁豆能健脾祛湿，莲叶能消暑清热，葛粉 能促进微血管循环，预防高血压，还能降火。夏季人的消化功能较弱，在饮食方面，过多吃寒凉食物，易诱发肠胃痉挛，引起腹痛、 腹泻。所以，饮食需根据人的体质而定。虽然 夏天的寒凉食物对人体好处不小，但是如果有 些人是虚寒体质，还是不要吃西瓜、荠菜等寒 凉食物为好，以免引起肠胃不适。另外，身体健康的人，也忌多吃生冷食物。
在夏季，天气炎热，人体也常常火气十足， 应该选吃一些能够祛湿清热的食物，一来可以 让人体感觉舒畅，二来也能增强身体抵抗力。 比如扁豆能健脾祛湿，莲叶能消暑清热，葛粉 能促进微血管循环，预防高血压，还能降火。夏季人的消化功能较弱，在饮食方面，过多吃寒凉食物，易诱发肠胃痉挛，引起腹痛、 腹泻。所以，饮食需根据人的体质而定。虽然 夏天的寒凉食物对人体好处不小，但是如果有 些人是虚寒体质，还是不要吃西瓜、荠菜等寒 凉食物为好，以免引起肠胃不适。另外，身体 健康的人，也忌多吃生冷食物。
答：吃苹果，菠萝，蕃茄最好了。香蕉，奇异果和柠檬也不错的~~~ 1苹果 早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果...详情>>
答：能,但要有所节制并注意姿势详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
