餐前饮水有何好处?
餐前饮水有何好处?
餐前饮水可防血粘稠。早晨起床后,三餐前1小时和就寝前饮用白开水或茶水200毫升,水温2(rc~25℃,有利于补足体内水分,稀释血液,对心脏病和中风有一定预防效果。此外,可多吃些黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇、西红柿及草莓、菠萝、红葡萄、橘子等,鱼类和豆类也有稀释血液的作用。
答:我们都有这样的经验,午饭后会比较困,得睡一会儿才有精力工作, 或者喝杯浓咖啡硬挺过去这段“迷糊期”。那有办法让自己饭后不困吗? 有,少吃多餐,餐前运动一番。在...详情>>
问:女儿用了乙肝爸爸的牙刷,怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳,我们平时生活中挺注意的。...
答:你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问:请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗?请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答:豆浆性偏寒,胆囊炎多属实属热,食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物,忌饮酒,其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜,可食用各种水果。 情志...详情>>