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含钙丰富的食物种类有哪些?

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含钙丰富的食物种类有哪些?

含钙丰富的食物种类有哪些?

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  • 2017-08-16 22:04:03
    食物来源:含钙丰富的食物种类不少,其中以牛奶及奶制品为最佳。各种海产品,如虾、虾皮、海带、紫菜等,以及木耳、黄豆及豆制品、芝麻酱等含钙量也较高。绿叶蔬菜,如白菜、油菜等也是日常膳食中钙的来源。

    風***

    2017-08-16 22:04:03

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