喝牛奶会导致高血脂和发胖吗?
喝牛奶不会引起高血脂和发坪。—般情况下,引起高血脂及发胖的主要 原因有遗传因素、高热量摄入、不良生 活习惯及缺乏运动等原因。成年人一般 每日需要10000千焦耳的热量,而一袋 (250毫升)牛奶中含有720千焦耳,只 为人体提供了7%左右的热量,其中只 有50%的热量是由乳脂肪提供的,而乳 脂肪为短链和中链脂肪酸,极易消化分解,很难在体内沉积。另外,牛奶中还 含有抑制胆固醇合成的低分子化合物, 牛奶中乳清酸可改善脂肪代谢,牛奶中 丰富的钙质也可以减少胆固醇的吸收。 牛奶中这些成分的协调作用不仅不会使 血脂升高,相反还有降低血脂的作用。 酸奶的这种作用更为明显。
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>