如果是学生，那就建议是这样。 据了解，今年市场上为考生准备的各种补脑保健产品应有尽有，有增强记忆力型的，缓解大脑疲劳型，补充脑部营养型等等且价格不菲。很多标明“食健字”的“补脑”产品也在药店出售，这些产品的促销广告往往夸大产品功效，如“增强记忆力”、“清除疲劳因子”、“改善脑营养”、“提高学习效率”，“有了某某某，何必头悬梁，锥刺股”，“是家长的最佳选择”，“某某某同学服用后，考上了某某大学等”。
另一些厂商还使用如“ＤＨＡ”、“ＥＰＡ”、“ＥＧＡ”、“Ａ—亚麻酸”等一般消费者不理解的术语。为此，市消费者协会提醒广大学生及其家长： １、不要轻信补脑保健品的广告宣传，补脑保健品本质上是一种食品，只是对人体机能有一种调节作用，对增加智力作用不大，更不可能提高考试成绩。
因此，消费者不宜过分追求其功效，以免上当，花冤枉钱。 ２、不要轻易给正处于发育阶段的孩子食用补脑保健产品，因为其中有些产品含有促进中枢神经兴奋的成分，学生吃完后一时会出现大脑很清醒的感觉，但是这并不是真正意义上的“补脑”。加之目前保健品生产厂商良莠不齐、鱼龙混杂，伪劣“补脑”保健品泛滥，同学们若不慎重，其效果往往会适得其反。
３、补脑保健品最好在保健专家或医生指导下选购，食用时应严格按照产品标示的食 其实市面上的保健品只是起到心理安慰的作用。真要吃的话，推荐脑轻松和白兰氏鸡精，不会相互排斥抵消各自的作用效果。以往的期中期末考光吃脑轻松，再保证充足的睡眠够了，还要多吃蔬菜瓜果，少吃或尽量不吃油腻的东西，据说油脂肪不利于思考及反应。
记得采纳啊。
答：核桃、花生、豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。亲可以有选择地进行补充，另外日常的运动也有助于大脑发育，如乒乓球、羽毛球等。详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
