爱问知识人 爱问教育 医院库

为什么不能成为"久坐族"?

首页

为什么不能成为"久坐族"?

为什么不能成为"久坐族"?

提交回答
好评回答
  • 2017-04-24 14:52:11
    除了睡觉外的长时间坐着或者躺着都称为久坐,久坐仅消耗铰少的能 量。在学习或工作、出行或休闲时,都可能会存在久坐行为。如:躺着或 坐着看电视、玩电子游戏;驾驶汽车或乘车旅行;坐着或者躺着看书、写字、用电脑工作等。现代生活方式很容易造成久坐,因此产生了许多"久坐族"。久坐族通常会维持坐姿长达4个小时以上,长此以往对身体健康造成极大危害。工作时每小时起来动一次,每温馨提示:久坐不动,能量消耗减少,会使身体的 脂肪堆积,同时会增加很多种 疾病的患病风险。久坐增加 全因死亡风险。次活动至少几分钟,这些小小的改变可以大大降低你的慢病风险。

    吴***

    2017-04-24 14:52:11

  • 保健养生 相关知识

  • 生活
  • 日常生活

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):