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搏击健美操特点是什么？

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友***

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搏击健美操不是一项竞技运动，大多数人（男女老少）都能参加。它是对搏击或健美操的补充。它可以提高自信心，肌肉的协调性和必要的技巧与柔韧性。（搏击健美操的教练可以是过去教搏击的，或教有氧操的。）

俄***

2018-07-13 08:13:37

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搏击健美操是结合音乐、舞蹈、拳击、搏击等特点而形成的健美操。
搏击健美操 是健美操的又一发展，搏击健美操 与拳击不同。前者的目标是健身，后者目标是打赢比赛，更易受伤，不适合大众。

A***

2018-07-13 08:04:37

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