久坐办公室的上班族用什么样的方式锻炼身体？
我个人的亲身体验：打打太极拳，做做广播体操，是久坐办公室人员的最佳锻炼身体的方法。您不妨试试?
潇***
2006-11-04 12:39:29
有空????♀?。
2006-11-05 07:25:05
第一,由于不是经常性运动,建意少做剧烈运打,一般多点活动身体就可以了,最好就是步行,步行是全世界最好的运运. 另外,坐久了,一个小时,就得起身走走,二三分钟都好,多去动下腰部,伸下懒腰都是一种不错的选择.
问***
2006-11-04 10:30:34
早上起来跑步！~ 或者晚上去打球啊
路***
2006-11-03 21:28:40
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答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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多注意运动锻炼 你这样的情况主要是长期久坐 运动少 造成的
骨科
大概就是在宝宝6个月以后的话是可以的,让他靠在那个床头坐的话也可以啊!
谢`
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