怎样才能克服爱紧张的毛病呢？

一有事就会很容易紧张，而且还感觉很头晕，怎么回事呢？要怎么克服？请帮帮我。

n*** | 2006-11-01 16:01:23

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p*** |2006-11-01 17:34:44 69 26 评论

首先找到紧张的原因，比如对什么时候开始的，对什么事最容易紧张，紧张的程度是怎样变化的等等。一般如果比较严重，还是看看医生，神经科的，不是心理咨询的。

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紧张不是你个人的因素，每个人都会有这个的情况，要看自己去怎么对待，只要多去面对自己紧张的问题所有的事都会迎刃而解了．

| 2006-11-02 13:58:09 68 32 评论

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以毒攻毒，专挑你紧张但结果并不重要的事去做。我刚出门打工时一面试就紧张，见的人事部经理多了就算了。

1*** | 2006-11-01 19:38:24 70 32 评论

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这样的情况需要正式看心理医生.
不知道这样有多久了?
建议建立自信心,提高自己的各方面承受能力,提高心理素质.
建议考虑看心理医生.

心*** | 2006-11-01 16:44:05 64 31 评论

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