大家有什么缓解压力的好方法吗？

无论是工作还是个人问题都不顺利,所以感觉压力很大,很郁闷,不知道大家有什么可以放松的方法啊,希望能说说自己减压的方法,怎样做才能使心情比较舒畅呢?

e*** | 2006-11-01 13:15:06

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|2006-11-02 07:09:05 29 2 评论

把心理的压力和要好的朋友说一说，心情会舒畅的，或上网和朋友聊聊．现在每人都有压力，看你怎么去想，事业，爱睛，婚姻．家庭索事，想起来都挺烦的，所以要想开些，人不能在烦恼中不出来，要活一天快乐一天．幸福会降临你头上的．

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缓解压力的好方法主要是说心里的放松程度，有一个好的心态就会感到压力小得多。

1*** | 2006-11-01 15:26:38 15 11 评论

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我觉得最好的减压方式就是做你自己最喜爱的事情。比如我可能会选择看书，看最喜欢的书，常看的书；或者我会去游泳，喜欢在水里的感觉，真的可以忘掉一切，彻底放松。如果你有什么爱好的话，那就去做吧，只有做自己喜欢的事情，才可以做到物我两忘

花*** | 2006-11-01 13:43:16 25 7 评论

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 很难说一个人什么事都一帆风顺。生活中谁都会遇到一些沟沟砍砍。本人是一个基督徒，每当遇到绝境无法开拓时，想到的首先是上帝，祷告上帝帮助，就会出现山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村的新景象。

成*** | 2006-11-01 13:40:46 28 7 评论

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我会选择玩网络游戏,忘记一切,专业练级!

梦*** | 2006-11-01 13:32:05 14 11 评论

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