问题分析： 你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
首先常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。 然后请保持充足的睡眠，不要熬夜， 有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 禁吃以下不利长高的食品 碳酸饮料特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。还有一些垃圾食品。 经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 ?经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳，运动的时候可以用 荷漾芳 按摩揉拿一下。
答：兄弟,悬赏20分,看来你很着急呢!!我正好有这方面的资料,全给你! 教你几种长高的方法啦 一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高...详情>>
答：少量吃,不要吃太多,应该没问题。详情>>
问：大伯总是觉得他的孙子个子矮，想让孩子长高一些，那孩子长高的方法有哪些啊？
答：身高不是自己决定的,也有的遗传的哦,而且主要的是身高正常的就是了,注意跟上营养就好,不能长快点高高的哦建议可以偶尔补钙看看吧详情>>
