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请问这种情况什么原？

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请问这种情况什么原？

我隔三差五的失眠，也不是天天睡不着，过了三天五天就会失眠一次，睡着了就会做梦，有时还会做噩梦。请问这种情况什么原因

叶***
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    2017-09-08 23:34:00 
  • 夜间的噩梦或者时被噩梦惊醒，多与自己白天接触到的事物，或者是所想，所见的事物扭曲变形所致 建议您在白天时不要接触一些恐怖电影或者视频，不要谈论鬼神等故事，平淡生活，到了临睡前，可以泡热水脚，听舒缓音乐等有利于放松心情

    拾***

    2017-09-08 23:34:00

    30 7 评论
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    • 2017-09-07 07:33:36 
  • 所谓日有所思夜有所梦，夜间的噩梦或者时被噩梦惊醒，多与自己白天接触到的事物，或者是所想，所见的事物扭曲变形所致    建议您在白天时不要接触一些恐怖电影或者视频，不要谈论鬼神等故事，平淡生活，到了临睡前，可以泡热水脚，听舒缓音乐等有利于放松心情，改善睡眠

    我***

    2017-09-07 07:33:36

    43 4 评论
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