这几年老是睡不着?
这几年老是睡不着。然后吃饭还没有胃口。怎么办啊?
建议在医生的指导下口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊。一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如:土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。
你好,这种情况可能是缺乏锻炼导致的精神不振和消化不良症状,可以每天坚持户外锻炼,多饮水,促进消化和吸收,也可服用安神补脑液进行促进睡眠,保持充足的睡眠很重要,养成早睡,早起的好习惯,避免懒床的情况。 建议平时保持积极向上的心态,每天坚持户外锻炼,希望我的回答能帮助你!
答:你好!根据你这种情况,从中医的角度来分析是属于脾气虚弱,脾的运化功能失常,则出现不想吃饭,脾的运化功能失常,则气血就亏虚了.所以就觉得累和面色黄黄的.在治疗上宜...详情>>