其他答案

2006-09-07 11:04:57

• 曾在报纸上看过负重锻炼(举哑铃之类的)能促进生长激素分泌从而能增高.但最近又看到在发育期不能进行负重锻炼,会影响身高...这是怎么回事啊???该听谁的啊??
  还有,游泳和打篮球哪项运动更能增高???????
  请教各位大师???????? 
  请教各位大师？那就是不是大师不能回答了？
  发育期间的确不适合做负重运动的，这样确实会影响身高！
  游泳和篮球都是全身运动，都是有助于增高的！！还有就是足球，跑步等全身运动如有机会可以多些尝试一下这些运动，对于助长高是很有效的！再加上以上大师说的配以睡眠和晒晒太阳！
  

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  2006-09-07 11:04:57

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2006-09-03 02:46:22

•  
  女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。
  遵循长高科学规律，还会长高的！
  经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的：
  一要常晒太阳；
  二是多食含钙全面营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜；喝什么品牌的牛奶都会继续长高；
  三是每天10小时睡眠；
  四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌肉又能长个；
  五是家庭中充满爱的氛围。
  有个研究长高的科学工作者，他的父母均在1.60以下，他本人也是遵循了上述规律，身高长到了1.72米，超过他父亲十多厘米。
  关键是按上述规律，贯彻落实到位，不要半途停止。据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。 
  

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  东***

  2006-09-03 02:46:22

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2006-09-02 13:37:06

• 跑步是最好的长高方法

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  2***

  2006-09-02 13:37:06

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2006-08-30 18:08:54

• 游泳是比较好的运动
  这要看你多大了
  适量的没事

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  h***

  2006-08-30 18:08:54

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2006-08-30 18:08:43

• 我想问一下，你是为了增高而运动呢，还是为了运动而增高呢？
  如果是前者，我觉得你就没有必要去刻意的选哪一个运动了，因为每一项运动都有自己的好处，不是么？说不定在你运动的时候就长高了呢!
  我同意楼下的说法
  

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  百***

  2006-08-30 18:08:43

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