谁有戒烟戒酒的好办法呢?
谁有戒烟戒酒的好办法呢,说说呗
1、意志法 戒掉吸烟,抑制起着决定作用,但完全靠意志戒烟也不实际,如果你决定戒烟,需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。 2、厌恶法 买几包不想抽的烟,在最不想抽的时候,强迫自己抽,直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶,此时戒烟效果显著。 ,麻烦设置为【好评】哦! 非常感谢了。
可以吃戒烟糖,
答:跟你老公好好商量,要宝宝的话最好戒烟戒酒,为了宝宝的健康,你可以让他吃瓜子,想抽烟的时候,就磕瓜子详情>>