为什么我睡觉老睡不着呢?
为什么我睡觉老睡不着呢?孕晚期总是睡不着,可是我不是紧张不是担心,为什么会这样啊。
后期都会这样的有可能是太紧张或者是太担心其实你放别紧张就好了
还是心里有压力的,放松心情,白天适当运动,晚上睡前泡脚,喝一杯纯奶
一般孕晚期肚子长大,医生会建议孕妈妈左侧卧睡,实在睡不着,妈妈可以垫个枕头在背后,这样会舒服点。
答:你好,自己不要太紧张啦,在教室前可以喝一杯牛奶,帮助睡眠的自己多注意点,一定要多注意休息,多观察宝宝胎动情况。详情>>
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