该怎么办好呢?现在老是失眠?
现在老是失眠!该怎么办好呢?
建议平时多运动晚上睡前看看电视,让自己适当疲劳一点,可以帮助睡眠的。
好***
2014-06-14 07:26:43
晚上多看看书,放松自己,不要紧张,
H***
2014-06-14 00:25:46
问:每天失眠啊,该怎么办好~~~~~
答:坚持自己的想法是对的,要做就做自己喜欢的事情。 但问题就是目前你无条件去做,那你就要先去做其他你可以做的事情,要学会等待机会和把握机会。 你还年轻,别那么快就失...详情>>
问:怀孕五个月的孕妇最近天天晚上失眠
答:你好,晚上睡觉之前的话,你可以喝一杯热牛奶,或者是用温水泡一泡脚,这个都是非常有利于晚上的睡眠。详情>>
问:3天失眠了我才17怎么办好困就是
答:您的情况倾向于神经衰弱,具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯,注意锻炼身体,或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。详情>>
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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