全部答案

2016-10-24 06:59:22

• 心理分析：提高记忆力，首先是要有帮助记忆的方法。科学记忆，可以提高记忆数量和质量。第二、补充营养，为大脑提供充足的燃料。心理指导：多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。

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  陈***

  2016-10-24 06:59:22

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