健康指导：你好，根据你的描述，失眠是有很多的原因的，首先是情志因素很重要，其次还有晚上的饮食因素，建议你可以到医院进行相关的检查，看是否有器质性的疾病，如果没有器质性的疾病，可以到正轨中医院开些中药服用，进行适当的调理
您好，生活中引发失眠的原因有很多，如精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 建议患者能尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，长期的失眠得不到缓解，对患者身心健康的影响是非常大的，而且失眠出现也应尽早接受治疗，使患者更早的恢复健康。
答：睡不着，越想越睡不着，不然会陷入不能入睡的恶性循环中；也不要强制自己说，我要睡我要睡，这样反而更清醒。就是什么都不想，反而比较容易睡。让自己身体热一些比较容易睡...详情>>
问：急，请各位专家帮助！我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答：你好。 你太太的这种情况，建议到医院去检查。 人工流产后注意事项： 人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问：胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答：要保持愉快的心情，再找到病因后积极对症治疗，有空去看看医生吧， 胃病饮食上要注意以下11条原则： 1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多...详情>>
