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自言自语是什么原因?
自言自语,主要还是由于病人内心太过于封闭,才会引起这样的一个症状表现
您好,自言自语在正常人中也存在,单纯的自言自语不一定是病态, 从某种意义上说,反而有利于身心健康。心理学家研究认为,自言自语是消除紧张的有效方法,可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪,有利于消除紧张,恢复心理平衡。当你忧虑重重时,若有机会听听自己的谈话,可能使你拓展思路,变换考虑问题的角度,减少钻牛角尖的机会