如何将自己的心态在不好的时候调节到一般状态,在一般状态时怎么能将自己的心态调节到最佳状态,如何自我暗示增加信心
第一多听一听舒缓的轻音乐，第二多看一看好笑的笑话，比如有一出租司机在深夜12点时从荒郊野外遇到一个一身白衣服的美丽女子，司机当时甚恐，担心遇鬼。但还是让她上车，问去哪，答去火葬场。司机头根发竖。又不敢不去，快到火葬厂的时候，女子要求停车，给了车钱，司机再一会头，那人踪迹皆无，正害怕，车窗伸上一双带血的手，然后是一张满是鲜血的脸，张开血口说了一句话：以后停车千万不要停到沟的边上。怎么样！！！
