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怎么样克服焦虑
病情分析: 你描述的情况是急性焦虑症,又称作惊恐障碍。 指导意见: 有抗焦虑药物治疗和心理治疗两种方法,前者如劳拉,丁螺环酮,帕罗西汀等,后者主要是积极进行肌肉放松治疗,同时自己要放松身心,避免过分注意自己的症状以免增添精神负担。只有两种治疗方法相结合,才能治愈。