秋季转凉，按中医说法秋季养胃，调养要注意什么？
不要喝冷饮
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2017-10-11 07:04:05
根据中医的理论，秋季调理以“收养”为主，避免元气外泄，收养好为进入冬天已储备足够的养份。这个时候，具有滋阴补肾、益气养血功能的花旗参则最适合于秋季养生所用。花旗参补而不燥，可以冲水饮用，煲汤、煮粥、入菜，也可以直接切片含在口中，以性凉著称的花旗参让受不了人参性温的人也可以毫无顾虑的食用。
程***
问：秋天饮食养胃的重点是什么？
答：重点在温养，所以我们需要尽量选择水分多且容易消化吸收的食品， 如百合、白木耳、梨、葡萄、豆浆等，其中南瓜、胡萝卜、甘蓝和红薯可称为秋季暖胃四宝。南瓜一一滋养肠胃...详情>>
问：秋季养胃的食物有哪些？如何养胃最
答：秋天养胃可以选择花生，花生是秋季“人参果”可温胃散寒。指导意见：每天适量吃些生花生（别超50克）可养胃，同时注意早餐应多吃热燕麦片等热食、煮粥时放几块南瓜也有养...详情>>
问：秋天养生要注意什么？
答：秋季到来的时候，天气逐渐转凉，秋风瑟瑟，树叶纷纷落下，这个时候中老年人就应该顺应时令，注重秋季养生，做到三个坚持： (1) 坚持秋养。秋养是指在秋天要进行饮食上...详情>>
问：『秋季养胃的食物有哪些』
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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