3点就翻来复去睡不着是什么原因？晚上睡到2、3点就翻来复去睡不着爱问知识人

3点就翻来复去睡不着是什么原因？

晚上睡到2、3点就翻来复去睡不着是什么原因?该怎么办?

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您好，人体在睡眠中需要翻许多次身，如果夜间睡眠翻身次数过少，就会在睡醒后有腰酸背痛的感觉。睡眠中翻身属于正常现象。    您好，希望以上所述能够帮助到您。由于不能面诊，以上所述仅供参考。

2016-07-26 09:35:46

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