你好作用不大身高能否如意撒于几个因素首先是遗传因素此外撒于其他条件包括运动、营养、环境和社会因素等合理饮食、充足睡眠、适当运动
您说的增高药物不是假药，而是夸大了功能，增高药物大部分是一些营养药，里面有维生素、氨基酸、蛋白质等成分。如果在生长发育期营养丰富、适当体育锻炼可以促进身体生长发育。所以增高药每天能助长多少厘米是不可能的。身高与种族、基因、年龄、营养都有很大关系。20岁的男孩还属于体格发育期，这个时期要经常跑步、打篮球跳绳等再加上合理的营养还有可能再增高。 1、骨骺线没有愈合的基础上增加运动可以增加身高，所以要适量体育锻炼2、营养均衡，饮食多样化3、充足睡眠，避免熬夜
答：没用，基本是人体自身的激素有关，另外要多做拉伸活动，如果超过23岁就别再努力了，在努力效果也很微乎其微。详情>>
