孕妇晚上失眠怎么办好呢？
孕妇晚上失眠怎么办好呢？我现在几乎每天晚上都会失眠的，睡眠质量好差的。
你可以在晚上睡前喝杯热牛奶或者喝点蜂蜜水,能有助于促进睡眠。
韩***
2016-08-03 14:01:14
平时可以白天的时候多走动,这样晚上就会好睡觉一些,或者多你不要想太多,保持愉快的心情,也可以在睡觉前喝一杯牛奶也会有帮助的
李***
问：孕妇晚上失眠怎么办好呢？我现在几
答：平时可以白天的时候多走动,这样晚上就会好睡觉一些,或者多你不要想太多,保持愉快的心情,也可以在睡觉前喝一杯牛奶也会有帮助的详情>>
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