睡不着?烦心事重重?
烦心事重重,睡不着?如题,压力太大,烦心事太多,经常失眠。
您好,这种情况要考虑是由神经衰弱的原因引起的,可以出现失眠,难入睡,易醒,等症状,除了与工作生活压力大有关,还与内分泌失调有关。 您好,这种情况建议服用维生素B1,谷维素,刺五加,脑立清等药物治疗,建议每天晚上睡觉前用热水泡脚,睡觉前不要吃辛辣刺激性食物。
根据您的情况考虑,主要是精神过度紧张,思想压力较大等问题所致。建议首先调整好自己的情绪。必要是可以适当应用谷维素,健脑补肾丸,刺五加等药物进行调节一下植物神经功能,也是有一定的效果的。
答:1.耐心地听他把烦心事一点一点讲出来,帮他出出主意,即便解决不了,能说出来,他心里会舒服很多。 2.没有办法能够肯定解决的事情,跟他一起找一个最佳方案,对于一些...详情>>