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用什么可以调解?

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用什么可以调解?

我有点失眠多梦!用什么可以调解?

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全部答案

    2016-10-28 19:35:07
  • 您好,失眠多梦在短时间内可能对患者不会造成什么危害,但长期处于这种状态,则会让患者身心俱损,建议患者能及时到专业的医院进行治疗,避免乱用药给病情造成不良的影响。    建议患者能在生活中进行自我调节,如饮食宜清淡,少食海味佳肴,加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物,或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用

    孔***

    2016-10-28 19:35:07

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