病情分析:
抑郁性神经症又称神经症性抑郁,是由社会心理因素引起的一种以持久的心境低落状态为特征的神经症,常伴有焦虑,躯体不适感和睡眠障碍.但是你所说的症状睡眠性欲食欲都没有影响,更没有自杀的意念,考虑不是太符合抑郁性神经症与抑郁症诊断.
指导意见:
抑郁性神经症采取哪种方法治疗建议你最好去医院精神科做一下诊断.确诊以后在做治疗,不要过早服用抗抑郁药,首先做一下心理治疗,通过心理的开导有是可能康复的.自己不要给自己压力,必须放松自己.可以回到以前开朗的自己.
生活护理:
自己的心情是关键,一定要保持好的心态.祝你早日健康