吃什么能延缓衰老呢？

皮肤衰老的特别快，吃什么能延缓衰老呢，特苦闷？

控*** | 2015-10-29 15:39:46

全部答案（共2个回答）

一个好的心态(遇事不急不燥,冷静对待,冷静处理)一个好的作息时间(不熬夜.早睡早起,精神百倍)一个好的饮食习惯(不吃油炸的,辣的,上火的,多吃清淡的食物,多喝水)再加上适当的保养(用眼霜,用面霜)

张*** | 2015-10-29 15:39:46 34 9 评论

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病情分析：
您好! 建议您注意饮食和休息。平常多吃豆制品。可以多喝豆浆。注意休息，不要熬夜，熬夜是皮肤衰老的大敌。再就是不要便秘。
指导意见：
建议多吃蔬菜和水果。尽量不要吃油腻油炸食品。还有不要喝碳酸饮料，要少喝 咖啡。注意锻炼身体。不要久坐。
祝健康幸福

段*** | 2015-10-29 15:39:46 46 6 评论

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