吃什么能延缓衰老?
在一年四季中,夏季是最容易加速衰老的因素,每年夏天一过,人体内的精华都流失的不少,人就会衰老的很多,当然一年是看不出的,但年数累计起来,就可想而知了.如果说一年四季中,没有夏季,那么人类的寿命会更长一些.大家对此有何见解.
其实没有什么要刻意的去吃。世界卫生组织已经为中国人提出了适合我们中国人的膳食指南，只要每天吃的食物搭配的好，适量的运动就好，任何营养过量都变成了毒药，比如说维生素C是抗养化，延缓衰老的，但是你过量的吃就会中毒。 所以我是做健康管理的，我把我的观点和你分享一下吧，坐地日行八万里，每天步行八千步，每天要喝八杯水，每天要睡八小时，食物要吃杂一点，少吃油腻的，还有就是每天你的食盐摄入不能超过6g,每天食油不能超过25g,水果保证200-400克，蔬菜500克，牛奶，豆制品要常吃，保持好的心情，你的健康是可以保证的
喝蜂王浆，并经常保持快乐的心情，凡事不要往心里去。
如果你花粉不过敏的话，建议吃花粉！ 人体老化都是身体机能退化的原因，身都是靠各种微量元素生存的，花粉是最好的补充办法，如果早早服食一定使你很年轻！ 最好的花粉就是松花粉，破壁99%以上的，配合蜂蜜，好东西呀！ 我知道有一个牌子叫国珍很好的！建议食用！
我只知道葡萄籽能抗氧化 延缓衰老
答：病情分析： 根据你的描述，内分泌失调，压力大，皮肤暗淡无光，粗糙，经常长痘痘都是皮肤保养的大敌。 指导意见： 任何化妆品和保养品都是治标不治本，建议你从跟上入手...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
