有谁知道这装备松紧应该系到什么程度?
入手护膝和髌骨带各一套,开始康复训练,有谁知道这装备松紧应该系到什么程度?
这类护具没接触过,但以我的执教经验来看 1松紧程度受限不能阻碍血液的运输 所以不要过紧 2不要过于阻碍运动的幅度与发力,可以辅助发力更好 3固定好膝盖 4做康复训练的话 需要限制运动幅度 调整一下吧
自己感觉舒服就可以了
答:膝盖在跑步运动中有着极其重要的地位,膝盖的损伤在跑步所造成的人体损伤中占了很高的比例,所以针对膝盖的护具也是跑友们很关心的。 护膝我们平常用得比较多,在各种体育...详情>>