1.蔬菜汁。蔬菜汁含有和果汁一样的营养物质，却只有其一半的热量，可以抵制饥饿感。 2.低脂牛奶。选择脱脂乳、低脂牛奶、酸奶和奶酪，既可以补钙又不摄入热量。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 3：黑咖啡。黑咖啡不含热量并富含抗氧化物。研究发现，中等量的咖啡摄入（每天3到4杯）可以改善心情，使注意力集中，降低11型_尿病和一些癌症的患病率: 5.绿茶。绿茶中的茶多酚能帮助人们燃烧更多的卡路里和脂肪，专家建议每天至少饮用两次绿茶: 6.柠檬水。美国加州大学研究发现，以柠檬水取代甜饮料的减肥者，每年平均多减肥3磅(约合1.36公斤
答：瘦人可以喝茶。茶刮油，不宜喝浓茶。可以喝1.糖茶：绿茶、白糖适量，开水冲泡，片刻饮之。有和胃补中益气之功。2.蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再...详情>>
问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
