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2016-07-06 09:57:08

• 制作荆芥粥的材料有粳米100克、豆豉30克、荆 芥、薄荷各10克
  制作的方法是①取粳米洗净加水熬煮。
  ② 荆芥、薄荷、豆豉洗净煮后取汁备用。
  ③ 待粳米将熟时，加入药汁煮沸即可。 食物性能：荆芥性微湿，味辛微苦。
  归肺、肝经。
  功效：用于风寒引起的发热，头 痛，失眠等症。
  服用方式：温热服用。
  食用的禁忌：荆芥、薄荷、豆豉熬粥时 间不宜太久。
  药粥解说：荆芥可解表祛风、透疹消 疮，薄荷叶可用于感冒发热、头痛等 症，豆豉可解表、除烦、发郁热。

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  王***

  2016-07-06 09:57:08

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