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养生养颜的黑色食物是什么？

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特别是在冬季食用对补充人体微量元素大有帮助！ 5、黑枣 黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效

2017-01-18 18:46:55

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问：请问有什么黑色的养生食物？

答：黑米补气养血，又叫月子米、补血米，特别适用产妇和老年人；二、黑木耳常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化...详情>>
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问：请问哪些黑色食物有补肾的功能？

答：凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能，大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟肾有关系详情>>
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