建议中老年人每日摄取维生素B6的量是多少呢? 爱问知识人

首页

生活

保健养生

建议中老年人每日摄取维生素Bsub6的量是多少呢？

建议中老年人每日摄取维生素B<sub>6的量是多少呢？

提交回答

全部答案

如果中老年人服用过量维生素B6或服用时间过长，会对它产生依赖性，因此建议每日摄取2毫克。维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，如绿叶蔬菜、黄豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等。

2016-08-09 14:31:43

51 6 评论

提交评论

换一换

1

问：中老年人每天摄取维生素B>
2 中老年人补充维生素B1回答2
3 维生素B2回答2
4 对中老年人维生素D的每日摄取量的回答2
5 为什么说粗粮能为宝宝成长助跑？附回答2
1

问：中老年人建议每日摄取维生素A的量

答：男性中老年人维生素A每日摄入量建议为800微克，女性中老年人建议每日摄入量为700微克。长期大剂量摄入维生素A会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。详情>>
2 维生素B6是什么东西呢回答2
3 摄入维生素B1</su回答2
4 腿浮肿要吃什么回答2
5 中老年人建议每人摄取的蛋白质量是回答2
1

问：维生素B6

答：维生素B6为治疗乳腺小叶增生症辅助用药，其治疗机制尚不明确。据有关文献报道，维生素B6缺乏可致经前期紧张者的雌激素过剩，如果加用大剂量维生素B6可缓解雌激素过剩...详情>>
2 中老年人在冬季多吃含维生素B2、回答2
3 摄入维生素B2</su回答2
4 为什么服用左旋多巴期间，应禁用维回答2
5 孕期摄入维生素B12<回答2
1

问：孕妇为什么要摄入维生素B>
2 服用维生素B6</su回答2
3 如果维生素B2</su回答2
4 如何服用维生素B1？饭前服用？饭回答2

1

问：什么是产地证？

答：产地证是一种用于确认产品原产地的证明文件。根据不同的产品和国家，产地证可以分为多种种类，如原产地证、出口产地证、进口产地证等。详情>>
2 肠胃不好的人应该选择哪种粗粮？回答1
3 PEMF能量养生舱适合哪些人群使用？回答1
4 PEMF能量养生舱与传统按摩器的区别是什么？回答1
5 使用PEMF能量养生舱时，需要注意哪些安全问题？回答1